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性愛生活能有效的提高夫妻的感情，性生活除了滿足生理和心理對于男性有很大的好處，那么性愛生活的好處有哪些呢?下面久趣商城給大家介紹一下相關的內(nèi)容，希望能幫到大家。
性愛生活的好處
1、有效減肥
30分鐘的性愛就能夠熄滅200卡路里，能讓人悄悄松松地減去多余脂肪，堅持苗條、誘人的好身體。
2、維護男性心臟
一項研討顯現(xiàn)，男性每周過3次性生活，能夠?qū)⑿呐K病的發(fā)病風險降低一半。這項研討還標明，有規(guī)律的性愛能減少一半的男性中風。
3、放松
美國馬薩諸塞州的婦科專家表示，性愛能夠有效抑止煩躁心情，由于情侶之間遲緩、輕柔的愛撫，能夠讓人寧靜下來，忘卻憂慮。
4、用則進，不用則退
性愛生活的好處
美國婚姻專家指出，才能是一種技術，次數(shù)越多，就能激起更多的激素，加強性.欲，也鍛煉了那方面才能。
5、延緩衰老
英國蘇格蘭愛丁堡醫(yī)院神經(jīng)生理學家威克斯說，積極的性生活能夠延緩衰老過程，讓人永葆年輕。
6、保健牙齒
精液中包含鋅、鈣和其他能維護牙齒的物質(zhì)，讓牙齒更亮白、鞏固。
7、預防癌癥
《美國醫(yī)學會雜志》引見，男性射的越多，其患前列腺癌的幾率就越小。
8、提升抵御力
研討人員對111名16—23歲的意愿者停止剖析后發(fā)現(xiàn)，每周有一兩次，能夠使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%，從而增加抵御力，協(xié)助人們預防感冒和流感。
9、促進感情
GC時釋放的后葉催產(chǎn)素不只能改善心情，還能讓你覺得與伴侶更密切，其對女性的作用尤為明顯。其實不只是性.愛，撫摸或前戲也能促使后葉催產(chǎn)素大量釋放。
性生活給男人帶來的好處：
1、有利于消除失眠
所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖撸?jīng)常困擾著大家。
當經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。
2、有助于保護頭腦年輕
根據(jù)日本的醫(yī)學研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。
3、有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生
性生活可以讓骨盆、四肢、關節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環(huán)，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。
4、減輕或是緩解疼痛癥
性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量的醫(yī)療機構的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種叫胺多酚的化學物質(zhì)，對減弱疼痛相當有效。別不相信，性愛對以下疼痛具有不可思議的止痛效果。關節(jié)炎，胃部，背部神經(jīng)，疼痛頭痛或偏頭疼，牙痛。
5、減少皮膚病的發(fā)生
皮膚血液循環(huán)不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用。
6、減緩衰老
性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松。使整個人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強。
7、提高了骨髓造血功能
讓男性更強壯健康適度的性生活，可使男性的睪丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更發(fā)達，體重增加，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內(nèi)脂肪的積存。
8、提高免疫系統(tǒng)的抗病能力
現(xiàn)代文明生活，反而讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過。性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。
9、保護和檢測視力
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，性愛能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預防近視。同時，性愛后視力會比平時好些，如果出現(xiàn)視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題，最好去做個檢查。
10、改善男性的精子質(zhì)量
適當增加性愛頻率，精子會更“新鮮”。道理很簡單，如果精子在前列腺里待了三四天沒有射出，質(zhì)量肯定打折扣。
11、降低前列腺癌風險
研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風險會降低。
12、幫助戒煙
想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短。一項針對7000名中國男性的研究發(fā)現(xiàn)，每日吸煙數(shù)量越多的人患ED(勃起功能障礙)風險越高。
13、是天然鎮(zhèn)靜劑
對于男性，一次強烈的5—10秒的性高潮相當于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性長達4—5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。
14、預防性功能障礙
性愛生活的好處
陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會退化或者死亡。芬蘭研究也確認，性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風險增加一倍。
以上就是久趣商城給大家介紹的性愛生活的好處的內(nèi)容，生活中每個夫妻都有性生活，這樣能增加夫妻的感情，希望能幫到大家。
