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　　擼管的正確方法可能很多都不知道，但是大家在生活中一定要學(xué)會(huì)節(jié)制擼管，偶爾一兩次對(duì)我們還是有利的，下面就由小編攜手久趣商城介紹一下擼管的正確方法的相關(guān)資訊吧。

擼管的正確方法

　　擼管的正確方法

　　是很正常的一件事情，并不是什么羞恥之事，不要有負(fù)罪感，罪惡感，給自己造成了太大的精神壓力，感覺(jué)自己很無(wú)恥，見(jiàn)不得人了，適當(dāng)?shù)臄]還是有助于身體健康和心理健康的，只要掌握好度，不要太頻繁，是沒(méi)有多大壞處的，有了正確的認(rèn)識(shí)，就可以先降低擼管的心理壓力了，這樣就可以好好控制戒擼的節(jié)奏了，但依然要堅(jiān)持下去，不能放棄，畢竟擼會(huì)上癮的，是有害的，不能圖一時(shí)的興奮，而沒(méi)有了堅(jiān)持，否則是無(wú)法成功戒擼的。

　　如何健康正確地自己解決生理需求

　　美國(guó)著名的金賽人類(lèi)性學(xué)研究中心的報(bào)告指出，由于生活環(huán)境、地區(qū)和文化、歷史的差異，人類(lèi)的自慰方式是不相同的。但無(wú)論如何，其基本的方式就是刺激自己的生殖器官，以達(dá)到自我的性滿足等。

　　在中國(guó)老百姓對(duì)于自慰有很多有意思的理喻，都是形容自慰方式的，比如“毛管”，“摞管”，“擼管”，“看圖打故事”，“打飛機(jī)”，“打手電”，“捂姑娘”，“打手炮”等等。這些都形象描繪了自慰的行為。概括起來(lái)，男性常見(jiàn)的自慰方式和技巧有下列幾種：

　　(1)閉上眼睛，慢慢地沉浸于性幻想里面，比如幻想自己和女友做愛(ài)等等，以期達(dá)到性興奮;然后用手指輕輕地觸動(dòng)撫摸自己的陰莖，逐漸地使得陰莖充血變硬。

擼管的正確方法

　　(2)利用色情圖文或者“毛片兒”及色情影碟等，引起性沖動(dòng)，在觀看過(guò)程中，用手指撫摸自己的陰莖使其充血變硬等。

       (3)用自己的四個(gè)手指和拇指形成環(huán)狀把陰莖套住，然后上下摩擦，刺激陰莖和龜頭，直到排出精液為止。“我喜歡擼管式;因?yàn)槲腋械竭@樣如同性交方式一樣，使得我的老二兒可以得到強(qiáng)烈的刺激，不一會(huì)我就感到滿足了，“打出了一炮!”一位40多歲的男性對(duì)醫(yī)生說(shuō)。

　　(4)用洗澡液或者潤(rùn)滑劑等抹在陰莖和龜頭上面，然后再對(duì)陰莖進(jìn)行摩擦和撫摸等;待到陰莖充血變硬直到到射精為止。我時(shí)常叫老婆幫忙，她總是喜歡用潤(rùn)滑劑或者浴液涂擦在我的陰莖上面，然后她開(kāi)始玩弄我的老二兒，不一會(huì)，我就開(kāi)始“打炮了。”一位剛結(jié)婚不久的青年對(duì)醫(yī)生說(shuō)。美國(guó)金賽性學(xué)會(huì)的伯特恩教授介紹說(shuō)，應(yīng)該鼓勵(lì)夫妻之間或者性伙伴之間相互幫助自慰;夫妻之間進(jìn)行自慰可以作為性交之前的前戲活動(dòng)，不但會(huì)增加性活動(dòng)而且會(huì)加深夫妻之間的感情。安娜·斯緹芬尼博士(Dr,Anna Atifenni)——美國(guó)全美婚姻與家庭問(wèn)題調(diào)查所的專(zhuān)家就指出，在美國(guó)的中產(chǎn)階級(jí)家庭—特別是所謂的白領(lǐng)階層中，夫妻或性伙伴之間以自慰作為主要性活動(dòng)的是相當(dāng)普及的，其比率為75%之高。

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