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　　夫妻性生活不單單可以促進(jìn)夫妻之間的感情，夫妻性生活對(duì)強(qiáng)身健體還有一定的幫助呢。那么性生活都有哪些好處?以下是久趣商城小編整理的夫妻性生活的5大好處，希望對(duì)你有幫助。

性生活都有哪些好處

　　1、夫妻性生活有助鍛煉身體

　　夫妻性生活相當(dāng)于慢跑運(yùn)動(dòng)，如果每周進(jìn)行3次以上的性生活，一年的話就相當(dāng)于慢跑了75公里。有規(guī)律的夫妻性生活有助促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)體內(nèi)各臟器和組織的功能。

　　2、夫妻性生活有助增加激素分泌

　　在性生活時(shí)身體會(huì)分泌更多的性激素，在性高潮時(shí)體內(nèi)自然釋放的性激素會(huì)比平時(shí)高3倍以上，同時(shí)性激素有助維持血液循環(huán)的通暢，性生活規(guī)律的人士，體內(nèi)的激素水平比缺少性生活的人要高。

　　3、夫妻性生活有助保護(hù)前列腺

　　男性前列腺會(huì)分泌前列腺液，男性的精液中大部分是前列腺液，如果長(zhǎng)期缺乏性生活，容易引起前列腺液堆積，可能會(huì)引起無(wú)菌性炎癥。但性生活也不要過(guò)于頻繁，頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致前列腺肥大，容易患上慢性前列腺炎。

性生活都有哪些好處

　　4、夫妻性生活有助減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生

　　性生活有助促進(jìn)身體的血液循環(huán)，同時(shí)增強(qiáng)心肺功能，有研究數(shù)據(jù)顯示，性生活和諧的人士患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比缺少性生活或性生活不和諧的人低10%。但性生活的過(guò)程也要注意不要過(guò)于劇烈，性生活中發(fā)生猝死的報(bào)道時(shí)有見(jiàn)聞。

　　5、夫妻性生活有助提高免疫系統(tǒng)的抗病能力

　　現(xiàn)代社會(huì)人們的免疫系統(tǒng)反而更加脆弱，生活工作的壓力、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉降低了人體免疫功能。夫妻性生活有助促進(jìn)腎上腺素的分泌，維持免疫系統(tǒng)的功能，起到提高抵抗力的作用。

　　性生活都有哪些好處?久趣商城小編為你整理了5大點(diǎn)，想要美容養(yǎng)生，進(jìn)行適度的夫妻性生活也是很有必要的，愿你們的愛(ài)情一直保鮮。