最好的壯陽延時控制方法有哪些

一 最好的壯陽延時方法

最好的壯陽延時方法一：反應(yīng)能力鍛煉陰莖

1、最好的壯陽延時控制方法可以首先通過強化患者陰莖異常反應(yīng),訓(xùn)練形成陰莖可自由發(fā)展上下運動抽動:早上勃起時,到廁所以及小便前,用手指輕壓距離出現(xiàn)陰莖前端的三分技術(shù)之一處,把陰莖往下壓,如此導(dǎo)致陰莖會接近中國挺立狀態(tài),然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應(yīng),一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。自慰器具此類情趣用品適合于性興奮不足、或者是絕經(jīng)期后女性。它能潤滑陰道，減少性交的不適甚至疼痛。對性經(jīng)驗不足、精神過于緊張難以充分性興奮的女性也很合適使用，它能讓女性容易習(xí)慣、適應(yīng)陰莖的插入。很多潤滑劑也會添加刺激女性的成分，成為一種偏向情趣的專用類產(chǎn)品。延時噴劑一般簡稱延時噴劑。屬于成人用品類產(chǎn)品。延時噴劑與壯陽產(chǎn)品有本質(zhì)的區(qū)別，壯陽產(chǎn)品是專門針對陽痿患者的，一般正常人比較少使用，因為壯陽產(chǎn)品是藥，不是保健品。飛機杯屬于男用便攜類性具 。在現(xiàn)代社會壓力大的情況下，飛機杯有利于緩解發(fā)泄男性欲望。重復(fù)此動作,大概做一分鐘。

圖2。自我意識副交感神經(jīng): 排便后，閉上眼睛，釋放肩膀的力量，將力量從頭部釋放到腳部，半閉嘴，放松面部肌肉，重復(fù)短而緩慢的腹式呼吸，持續(xù)30秒。

圖3。冷水浴: 在浴缸里溫暖陰囊，然后站起來，在上面澆冷水。當(dāng)陰囊收縮時，它會重新進入熱水。加長它，在上面澆五次冷水。

4、晚飯後到公園進行散步散五千步,可分解血糖,并鎮(zhèn)定交感系統(tǒng)神經(jīng)。

5、為不使社會性功能減退,晚上裸睡最佳,讓陰經(jīng)呼吸對于新鮮環(huán)境空氣,并冷卻小袋袋,增強患者睪丸組織功能。

6，自慰訓(xùn)練法：強相干光刺激射精，不能達到訓(xùn)練的目的，應(yīng)該手持握把，放松和其它握，陰莖的重復(fù)壓縮，這個動作可以是主動的神經(jīng)和血管在其中。此外，在上下自慰，如果身體感覺很好出去，應(yīng)立即停止，他的手緊握陰莖的根部，然后暫停，繼續(xù)，再停止，重復(fù)數(shù)次。

最好的壯陽延時方法二：要用自己什么影響食物

1、早餐重要性:早餐不吃,晚餐的熱量上一定會增加,血液中所含的血糖在夜里自然較高,一旦血糖升高,就會減低性欲,勃起能力也會降低。

圖2。運動身體下半部分的基本飲食是攝入動物骨骼中的磷脂。長時間食用雞骨頭和小魚干等食物會增加勃起和性沖動。此外，還可以喝骨煮湯。

3、核酸是制造以及細胞、遺傳影響因子和精子所不可沒有或缺的物質(zhì)。蛤、蝦、魚、蟹中,都含豐富自身核酸。

4、含豐富維他命,又可進行有效管理提升學(xué)生精力的,當(dāng)推麥飯和糙米飯。

5，韭菜，大蒜是強精的食物，但你不能吃太多大蒜，否則會引起身體虛弱，貧血等。

6、維生素E可防止這種欲望逐漸減退,可吃番茄、胡桃、雞蛋、胡蘿卜來補充。

7.增強肌肉力量，增強谷類，大豆，蜂蜜，海藻，燕窩，魚類，貝類等食物的欲望。

8. 性感食物包括火雞、大麥、瘦牛肉、蝦等。

9，增加性興奮和性高潮的食物有花生，蘑菇，豌豆，辣椒，西蘭花，胡蘿卜等。

10、促進環(huán)境荷爾蒙系統(tǒng)正常細胞分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。

最好的壯陽延時方法三：特別關(guān)注

1、五大戒:酒精、尼古丁、常服用這些咖啡因、睡眠時間不足、壓力。

2.避免暴飲暴食和沉溺于食物和葡萄酒，這會導(dǎo)致性欲下降。