每周運(yùn)行4.5小時(shí)改善性功能

運(yùn)動(dòng)可以鍛煉學(xué)生不僅有助強(qiáng)身健體，還能通過(guò)改善性功能。延時(shí)噴劑那個(gè)牌子好自慰是正常的生理現(xiàn)象，人類的自慰現(xiàn)象廣泛存在。俗稱手淫，打手槍、打飛機(jī)等說(shuō)法也時(shí)有使用，多用于描述男性。男女愛(ài)愛(ài)女的不停的叫床視頻自慰行為主要都集中在各種方式對(duì)性器官的直接或間接刺激，最終達(dá)到高潮（射精）的過(guò)程，主要包括直接用手來(lái)操作的自慰（手淫），或者采用器械來(lái)助“性”。無(wú)論男性還是女性，自慰的方式都是以對(duì)生殖器官的直接刺激而達(dá)到高潮和性滿足。怎么自慰就是靠自己的能力來(lái)解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對(duì)性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。美國(guó)作為一項(xiàng)最新發(fā)展研究結(jié)果表明，每周堅(jiān)持跑步4小時(shí)以上，身體出現(xiàn)性功能障礙的概率就會(huì)產(chǎn)生顯著降低。

扎克伯格舊金山總醫(yī)院的研究小組重點(diǎn)研究了運(yùn)動(dòng)與性功能之間的相關(guān)性。 研究人員從跑步、游泳和自行車俱樂(lè)部招募了幾名運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者和業(yè)余愛(ài)好者進(jìn)行后續(xù)和體檢，發(fā)現(xiàn)男性每周跑步4.5小時(shí)，勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)降低了23%，女性每周跑4小時(shí)的速度更快，30%的人性欲降低。 這項(xiàng)研究發(fā)表在“性醫(yī)學(xué)雜志”上。

這項(xiàng)研究的第一作者本杰明·布雷耶指出，有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，包括生殖器官區(qū)域?？梢哉f(shuō)，更好的血液循環(huán)，越是高的人的“性”。促進(jìn)對(duì)更顯著反映女性性功能的運(yùn)動(dòng)，婦女的健康指標(biāo)的發(fā)病率最高，性功能障礙也是最低的，他們很容易性喚起。研究人員還指出，性欲，性功能受多種因素的影響，如自尊，睡眠和婚姻狀況的影響。