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　　對(duì)于很多老夫老妻來說，偶爾的性愛生活是很有必要進(jìn)行的，它可以促進(jìn)夫妻之間的感情，那么夫妻性生活有哪些好處?以下是久趣商城小編整理的夫妻性生活的8個(gè)好處，希望對(duì)你有幫助。

夫妻性生活有哪些好處?

　　1、鍛煉身體

　　賓夕法尼亞醫(yī)學(xué)院的研究認(rèn)為:性生活相當(dāng)于做慢跑運(yùn)動(dòng)。如以每星期做愛3次以上,一年之內(nèi)相當(dāng)于慢跑75公里,所燃燒的熱能是7500卡。有規(guī)律的性生活能夠促進(jìn)新陳代謝,有人說做愛就是床上運(yùn)動(dòng),性生活中由于不知不覺中加深了呼吸,從而增加了細(xì)胞內(nèi)獲得的氧氣量,促進(jìn)了體內(nèi)各臟器和組織的功能。

　　2、精液有助于清除陰道雜菌

　　實(shí)驗(yàn)證明精液中有一種抗菌物質(zhì)-精液胞漿素,它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。雖然精液中有殺滅致病菌的成分,也不能就此認(rèn)為生病不用上醫(yī)院治療,畢竟這種殺菌成分很少,不足以抵御身體已經(jīng)受到致病菌的侵襲,誤解為頻頻性交當(dāng)抗生素使用。

　　3、有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生

　　性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險(xiǎn)。不過也有報(bào)道,一些人在性交的過程中猝死,因?yàn)橥话l(fā)心肌梗塞,所以如果身體已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有心臟病的跡象,過性生活的時(shí)候就應(yīng)該避免動(dòng)作過于激烈。

夫妻性生活有哪些好處?

　　4、減少皮膚病的發(fā)生,促進(jìn)美貌

　　皮膚血液循環(huán)不良,會(huì)導(dǎo)致粉刺、暗瘡等皮膚病。而適度的性愛會(huì)加速血液循環(huán),均衡新陳代謝,讓皮膚光潔細(xì)嫩,并起到防治皮膚病的作用。蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院對(duì)歐洲、美國的3500人(年齡在18到102歲)進(jìn)行十年追蹤研究,發(fā)現(xiàn)人的外觀25%來自遺傳、75%來自行為,而行為包括3個(gè)因素:身體運(yùn)動(dòng)、心理活動(dòng)、性愛?？梢哉f有規(guī)律的性愛能使人容貌更美,但反過來就不一定成立。

　　5、保護(hù)前列腺

　　性發(fā)育成熟的男性定期的射精能幫助清除前列腺內(nèi)堆積的前列腺液。每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包括大量的前列腺液,如果長期沒有射精,前列腺內(nèi)就會(huì)堆積陳舊的前列腺液。但需要注意的是,性生活不能過分,因?yàn)轭l繁的性生活,使陰莖處于慢性充血的狀況,導(dǎo)致前列腺肥大或者腫大,容易患慢性前列腺炎。

　　6、緩解疼痛

　　性生活(尤其在高潮期)可以減輕外傷引起的疼痛、關(guān)節(jié)痛、腰痛和頭痛,性興奮和性高潮時(shí)釋放的內(nèi)啡呔能提高忍受疼痛的能力。

　　7、增加激素分泌

　　男性每天都會(huì)分泌一種叫做脫氧雄緇酮的激素,而且男性也需要經(jīng)常補(bǔ)充這類雄激素,因?yàn)橹挥羞@樣才能維持男性的特征。在做愛期間特別是在性高潮和射精前,體內(nèi)能自然釋放的該激素比平時(shí)高3-5倍,所以在西方,很多男性不用吃藥物來補(bǔ)充激素,倒希望身體能夠自然釋放這樣具有男性氣質(zhì)的激素。對(duì)女性而言,雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán),性生活有規(guī)律的女性,雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。

　　8、減輕壓力、保護(hù)頭腦年輕

　　現(xiàn)在工作緊張,很多人希望減壓,泡吧、健身、打球都是現(xiàn)代人減壓的選擇,其實(shí)在人心情愉悅的時(shí)候進(jìn)行性生活,對(duì)男女雙方都是最有效的減少精神壓力的途徑。但是過度勞累,工作壓力大,也會(huì)沒有心情做愛,因?yàn)檫@也會(huì)消耗體力,所以沒有精力的情況下也不要勉強(qiáng)。根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究表明:適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝,推遲記憶力減退的速度。

　　夫妻性生活有哪些好處?久趣商城小編為你總結(jié)了八點(diǎn)，所以即便是老夫老妻，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行夫妻生活，你們的愛情才會(huì)保鮮到永久。