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　　很多事情都是一回生，兩回熟的，比如說(shuō)性生活這件事，但是畢竟是房中秘事，還是稍微拘謹(jǐn)一點(diǎn)比較好。特別是第一次的時(shí)候，很多人都是不清楚的，那么第一次性生活怎么做才比較好呢？

　　性生活

　　性生活(xìngshēnghuó)是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、愛(ài)撫、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要，男女雙方很需要了解關(guān)于性生活的一些常識(shí)。

　　克服緊張的心理

　　把性愛(ài)看做是一種美的享受，幸福的期待，不要把精神集中力都凝聚在‘疼’上，高度的精神緊張，會(huì)導(dǎo)致全身僵硬，結(jié)果造成物極必反，相反給自己帶來(lái)疼痛，就像我們?nèi)メt(yī)院注射，肌肉越緊張，注入肌肉的針越感覺(jué)疼。

　　第一次性生活怎么做

　　配合男朋友做好前戲

　　前戲是相愛(ài)的雙方在心理，情感，和身體上的一種融合，是性愛(ài)前不可缺少的環(huán)節(jié)，它不僅關(guān)系到第一次性愛(ài)的成功與否，而且也是日后性愛(ài)和諧的保障。如果男生對(duì)第一次也是經(jīng)驗(yàn)不足，因此導(dǎo)致驚慌失措，手忙腳亂，也會(huì)為女生第一次帶來(lái)疼痛感，因此要配合男朋友做好前戲。在久趣商城等網(wǎng)站都是有前戲的相關(guān)介紹的。

　　引導(dǎo)男朋友

　　每個(gè)人的身體敏感部位和程度都不盡相同，特別是第一次的時(shí)候，男朋友不會(huì)和女生形成一種默契。如果感覺(jué)到男朋友觸及到自己身體的某個(gè)敏感部位，會(huì)讓自己感覺(jué)渾身燥熱，興奮異常，身體有一種情不自禁的渴望和需求，就引導(dǎo)男朋友，多觸及自己的敏感部位，瓜熟蒂落，水到渠成，再進(jìn)入，就會(huì)減少疼痛感。

　　第一次性生活怎么做

　　擺正姿勢(shì)

　　第一次性愛(ài)的時(shí)候，往往會(huì)因?yàn)闀r(shí)間，地點(diǎn)，心情，以及心理緊張等原因，可能會(huì)導(dǎo)致雙方慌慌張張，草草了事，更別提要擺什么樣的姿勢(shì)了，這樣也會(huì)帶給女生的不舒服和疼痛感。女生在第一次做愛(ài)的時(shí)候，一定要身體平躺，精神放松，兩腿叉開(kāi)，這樣可以使身體最大程度的放開(kāi)，減少阻力，因此減少疼痛感覺(jué)。

　　男女第一次性生活怎么做呢?第一次都是陌生是需要慢慢探索的，所以想知道更多的知識(shí)可以上久趣商城去了解看看。