我們都知道，性愛是非常美妙的過程，但是也不能盲目進行性愛生活，一定頻率的性生活才可以給伴侶最好的體驗。成人性生活多久一次最好呢?久趣商城小編馬上告訴你。

成人性生活

　　成人多久一次性生活

　　年二十盛者，日再施(一日兩次)，虛者一日一施;年三十盛者，二日一施，虛者三日一施;四十盛者，三日一施，虛者四日一施;五十盛者，五日一施，虛者十日一施;六十盛者，十日一施，虛者二十日一施;七十盛者，三十日一施，虛者不泄。這只是個參考，現實生活中并不需要過多的條條框框，根據自己的體力和身體恢復的速度來調節房事生活的次數，有張有弛才會和諧健康。

　　房事生活保健方法：保持清潔衛生

　　每次房事生活前后清洗生殖器，女性應注意洗凈陰唇間的皺褶，并由前向后洗，以免肛門周圍細菌污染陰道口，男性應將包皮上翻洗凈包皮垢。月經期禁止房事生活。因月經期子宮口微微張開，子宮內膜傷面出血，細菌極易侵入從而引發炎癥，影響生育。月經期愛愛會使女性月經增多，經期延長，下腹疼痛;經血可使男方尿道不適;還會污染衣物.影響興趣。若時間正逢月經期。應待月經干凈后再進行房事生活。

成人性生活

　　并不一定需要更多的性才會快樂

　　在人們的概念里，一對伴侶的性次數會和這對伴侶的感情程度掛鉤。但是更多的性真的意味著這段關系會更快樂嗎?

　　數據顯示，對伴侶而言，比起收入，性頻率確實更會影響伴侶的快樂程度。性頻率一周一次與一月一次的人在快樂感上的差異，比起年收入5~7.5萬美金的人與年收入1.5~2.5萬美金的人在快樂感上的差距要更大。

　　但是，有更多的性，并不代表一定會更快樂。一旦超過一周一次后，伴侶們的生活滿意度就不會再隨著性頻率的上升而提升。而研究者Amy Muise博士表示，他們做這個研究的目的并不是要逼著人們去追求一周一次的性頻率，而是希望人們可以因為這個研究開始和自己的伴侶討論，他們目前的性頻率是否滿足了他們的需求(Society for Personality and Social Psychology, 2015)。

　　確實，一對伴侶究竟需要多少的性，不必去遵循一個確切的數字，而是由這對伴侶在溝通后共同決定的。對于一些伴侶，一周兩次也遠遠不夠;而另一些伴侶，即使頻率較低，他們依然用其他方式維系著關系中的親密。

　　成人性生活多久一次最好呢?通過以上久趣商城小編推送的內容就可以發現答案了，現代醫學認為房事生活次數是否合適的標志是：夫妻雙方均認可，而且每次房事生活后都能感到精神振奮，通體舒適。