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　　現在有很多女性在生了孩子之后，都會出現陰道松弛的現象，這時候就該做縮陰鍛煉了。接下來久趣商城就給大家介紹女性縮陰球有效果嗎，哪些女性適合使用縮陰球?

　　女性縮陰

　　女性縮陰球的效果

　　縮陰球又叫陰道啞鈴，或者陰道瑜伽球，是一種女性放在陰道中鍛煉，用以增強陰道內壁和女性括約肌，盆底肌的敏感性和柔韌性，使其猶如含羞草般瞬間感應，隨即陰道內壁肌肉的張弛加速了高潮來臨時的快感。目前不少女性，尤其是產后女性都會產生陰道松弛的問題，而縮陰球是通過物理運動法來解決女性陰道松弛的問題。

　　首先從單個球開始訓練，每天堅持30分鐘。在剛開始使用時，在運動幾分鐘后，可能會害怕球體會滑向體內或滑到體外。請不要擔心，這是因為地心引力的作用會使球體自然向下，而遇到刺激的盆底肌肉會隨之自然收縮，不會滑向體內也不會滑落體外。

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　　哪些女性適合使用縮陰球

　　一般而言，只要是生育過的女性就會出現不同程度的陰道松弛。而陰道松弛本身就會導致性快感降低，是因為在性愛的過程中松弛的陰道無法對陰莖“緊包”，這就導致伴侶雙方都不能享受性愛的快感。而縮陰球就是通過凱格爾運動原理來鍛煉陰道，將陰道的收縮力恢復到產前。久趣商城認為，陰道松弛會導致女性患婦科疾病的幾率大大增加，這是因為陰道過于寬松導致細菌更容易進入，并且松弛的陰道會導致陰道的自凈能力下降。而縮陰球可以讓女性陰道逐漸恢復緊致。

　　看了以上的介紹之后，想必大家已經知道了女性縮陰球的效果如何。女性縮陰球最適合產后出現了陰道松弛的女性使用。