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　　媽媽們生產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題，有些情況出現(xiàn)的都是正常的生理反應(yīng)，其中宮縮就是一種產(chǎn)后的生理反應(yīng)。那么就讓久趣商城帶我們一起了解一下產(chǎn)后縮陰的方法有哪些，哪些人要產(chǎn)后縮陰?

　　什么是產(chǎn)后縮陰

　　一般女性下體處有較多的韌帶和肌肉，令其具有不錯(cuò)的張力。還有，在其內(nèi)壁黏膜上有不少皺襞，歡愛時(shí)可加強(qiáng)摩擦力，使雙方具有一定的快感。女性性史在3年以上或經(jīng)歷過(guò)生產(chǎn)后，可引發(fā)下體肌肉松弛等，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)下體撕裂等狀況，從而致使發(fā)生性關(guān)系時(shí)陰道對(duì)陰莖的緊握水平降低。另外，摩擦力也會(huì)變小,快感會(huì)隨之減輕甚至消逝，這樣的話很可能會(huì)令雙方產(chǎn)生排斥、抗拒的心理，進(jìn)而大大降低雙方性愛的質(zhì)量。

　　1.順產(chǎn)：一般來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)分娩的產(chǎn)婦陰道會(huì)明顯變得寬大。正常情況下，孕婦臨盆時(shí)陰道直徑要擴(kuò)大到10cm左右，而一般的陰道直徑為2.5cm。

　　2.剖腹產(chǎn)：千萬(wàn)不要有“宮剖產(chǎn)可避免陰道松弛”這種思想，產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉與韌帶皆會(huì)完全伸展，為胎兒娩出的通道準(zhǔn)做好備。所以就算是給產(chǎn)婦進(jìn)行剖腹產(chǎn)，產(chǎn)婦的陰道也會(huì)發(fā)生松弛。

　　· 產(chǎn)后縮陰概述

　　產(chǎn)婦分娩后陰道會(huì)變得較為寬松，所以女性生產(chǎn)后最擔(dān)心的問(wèn)題就是該怎樣更好地維持夫妻間的正常同房生活。產(chǎn)后縮陰便是產(chǎn)婦生產(chǎn)后增強(qiáng)與丈夫之間性生活質(zhì)量的措施之一。該措施的出發(fā)點(diǎn)是好的，但是最好還是提前征詢下醫(yī)生的意見，然后再進(jìn)行治療，以免產(chǎn)生不好的后果。

產(chǎn)后縮陰

　　哪些人要產(chǎn)后縮陰

　　以下女性可以考慮進(jìn)行縮陰：

　　1.陰道較為松弛;

　　2.性生活超過(guò)兩年，陰道產(chǎn)生老化;

　　3.順產(chǎn)分娩胎兒;

　　4.運(yùn)動(dòng)、打噴嚏時(shí)會(huì)產(chǎn)生漏尿等現(xiàn)象;

　　5.喜歡用大物件情趣用品放置于陰道。

　　產(chǎn)后縮陰的方法

　　1.藥物療法

　　就現(xiàn)在而言，市面上有許多外用藥物，原理是將其放于下體內(nèi)部，可達(dá)到恢復(fù)彈性纖維，令下體組織收縮的作用。一般來(lái)說(shuō)，該類方法產(chǎn)生的效果較快，不容易造成反彈。但是，也有些口服型的縮陰藥物見效則較為緩慢。

　　2.縮陰液注射

　　通過(guò)一些液狀物令下體組織成分壞死、結(jié)痂，進(jìn)而使下體有緊縮之感。但是就現(xiàn)在而言還未從專業(yè)書中尋到關(guān)于此方法記錄，因此患者一定要小心使用。

　　3.藥劑填充

　　所用的材料是一些膠態(tài)狀生物藥劑。由于下體內(nèi)壁血管較為豐富，注射后組織會(huì)容易會(huì)產(chǎn)生腫大現(xiàn)象，而填充進(jìn)去的藥劑量較少，所以注射后的陰道壁的彈性很可能會(huì)不均衡。還有，所填充的藥物不可與人體充分融合，雖也沒有產(chǎn)生排異但較不穩(wěn)定，長(zhǎng)期效果較差。

　　4.運(yùn)動(dòng)法

　　一般來(lái)說(shuō)，女性下體自身?yè)碛行迯?fù)性能，女性臨盆后的陰道伸展現(xiàn)象在分娩后三個(gè)月便可恢復(fù)。但是陰道終究經(jīng)過(guò)壓迫裂損，其肌肉遭到一定的損害，因此其彈性需要更久的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。分娩后可利用憋住小便、提肛等來(lái)增強(qiáng)下體彈性的恢復(fù)，促使下體緊縮。

　　6.陰道啞鈴鍛煉法

　　將陰道啞鈴放置于下體后，倘若保持直立狀態(tài)，啞鈴就很可能掉落下體外。而只有正確的收縮盆底肌肉，才可將其保持在陰道內(nèi)，進(jìn)而通過(guò)不斷鍛煉，起到彈力恢復(fù)的效果。

產(chǎn)后縮陰

　　上面就是久趣商城小編為大家介紹的關(guān)于產(chǎn)后縮陰的相關(guān)情況。希望對(duì)想要了解這方面的相關(guān)信息吧。產(chǎn)后縮陰也要注意個(gè)人衛(wèi)生的清理。