現在有很多男性都有手淫的不良習慣，這會對男性功能造成危害，甚至可能會導致男性功能障礙。接下來久趣商城就給大家介紹男性手淫有哪些危害，如何才能夠戒除手淫?

　　男性手淫有哪些危害

　　男性手淫有哪些危害

　　頻繁手淫在日后確實可能帶來一些性功能方面的影響。在臨床工作中，發現反覆手淫者，一次一次的性興奮、性沖動與婚后過度的性生活一樣，會使身體虛弱，并有耳鳴心悸、腰酸腿軟、頭暈目眩、記憶力減退、智力下降等表現，嚴重者出現頻繁的夢遺泄精。

　　反覆手淫者性興奮異常，非常容易性沖動，頻繁的性沖動、頻繁的射精，必然會導致遺精、滑精、早泄;如果從興奮轉向抑制，則引起陽痿或勃起不堅。

　　反覆手淫者對性的刺激，尤其對射精的刺激比較強烈，使婚后男子容易發生不射精，女子容易發生房事不出現情欲高潮，因而得不到性滿足。

　　反覆手淫者有一種病態心理，遇到性感強一些的刺激，便情不自禁的手淫;久趣商城認為，強烈的手淫刺激，使射精過程明顯縮短，甚至病情發展到凡遇到性刺激，不作手淫也會情不自禁的射精。這種人婚后只要與對方一接觸便射精，從而無法進行性生活。

　　男性手淫有哪些危害

　　如何戒掉手淫

　　1、培養良好的愛好和興趣，鼓勵多參加社會活動，減少對異性的敏感。

　　2、對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過于集中。

　　3、注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

　　4、對過度手淫的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。如有生殖系統炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。

　　5、減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。

　　看了上面的介紹，想必大家已經知道了男性手淫有哪些危害。大家可以使用上述的方法，來戒掉手淫的不良習慣。