在日常生活中，有一些男性朋友常常會因為早泄而困擾不已，不僅不利于身心健康，而且影響夫妻關系，而究其原因，可能是因為男性朋友經常手淫所致。那么，大家知道經常手淫為什么會導致早泄嗎?經常手淫導致早泄怎么辦才好呢?下面小編就為大家詳細介紹一下。

經常手淫導致早泄怎么辦

　　經常手淫為什么會導致早泄

　　手淫過久過多，會引起性功能障礙。因為男子用手刺激摩擦陰莖所造成射精的刺激是比較強烈的。在以后正常的性生活中，陰莖在陰道里獲得的性刺激不比手淫的刺激強，從這方面講，手淫不會引起早泄。 從另一方面講，長期過于頻繁的手淫，如同房事過度一樣，會使勃起中樞與射精中樞興奮過度而產生疲勞，由興奮轉向抑制，可引起陽痿、早泄等性功能障礙。

　　有規則的和有自控能力者的手淫對身心不會帶來危害。假如頻繁手淫，形成習慣，就會造成不必要的精神負擔和煩惱，嚴重者可導致心理上的異常以及性功能障礙，影響正常生活、學習和工作。不論偶爾手淫和習慣性手淫，都是不可取的，應努力加以克服。

　　經常手淫導致早泄怎么辦

　　1、積極參加體育鍛煉，提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

　　2、要養成好的習慣，避免發生婚前的性行為。

　　3、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會意外懷孕，或擔心自己性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理，性生活時要做到放松。

　　4、不要縱欲，不要疲乏之后進行。

　　5、男性如果患有早泄，伴侶要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。

　　6、克制洞房，有利于防治早泄。

　　治療早泄的水果有哪些

　　1、葡萄

　　葡萄的含糖量達8%～10%、維生素A、B1、B2、C、蛋白質、礦物質鉀、磷、鐵等,此外它還含有多種具有生理功能的物質。取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和早泄。

　　2、獼猴桃

　　維生素C含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽為“維C之王”。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。取新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻后飲服,能治前列炎。

　　3、芒果

經常手淫導致早泄怎么辦

　　取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　4、白果

　　取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過多。

　　5、木瓜

　　用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅和早泄。

　　6、紅棗

　　紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

　　治療早泄的偏方有哪些

　　1、蜂房適量。新瓦上焙干研為末。每服3-6克。

　　2、狗肉50克,蓮子30克。煎煮。服食,每日1劑。

　　3、大蚯蚓11條。剖開,洗凈,加韭菜汁搗融。熱酒沖服,每日1次。

　　4、人參15克,茶葉5克。水煎服,日服1劑,分2次服。本方補氣助陽,適用于因腎陽不足所致的早泄。

　　5、罌粟殼粉,訶子肉粉,煅龍、牡粉各等份。用冷開水調成稀糊狀。于性交前半小時涂搽龜頭部。可預防早泄。

　　6、煅龍骨、煅牡蠣各15克,桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克,茯苓、菟絲子、金櫻子、芡實各9克。水煎服。早泄心腎兩虧證。

　　在上文，小編為大家詳細介紹了經常手淫導致早泄怎么辦以及治療早泄的水果和偏方等相關內容，希望本文對于患有早泄的男性有所幫助。