老了也要讓自己有性欲

更年期早已不是一個女人的專利，男人也有。女生怎么自慰自慰絕對不是一種罪惡的行為，以往認為手淫有害論的觀點，現在已經逐漸地被淡化了，但主流文化的偏見仍然認為，自慰僅是性交的補充。女性安慰自己的手法對于保持主體健康的心理和良好的人格是十分重要的。應當認為性生活中的許多內容也體現了人的文化教養、思想素質、心理品質。怎樣讓自己的水噴出來一個18歲男性比一個同年的女性比較，上半身的肌肉約重50%，下半身的肌肉約重10-15%。而男性的骨骼和筋腱的密度和硬度均較高。從中年向老年社會過渡的生命教育進程中，男性可能會因為我們體內雄激素缺乏而出現進行一系列相關臨床主要癥狀，被通俗地稱為“男性更年期綜合征”。不少男性會通過企業補充雄激素來改善性欲、性功能和精神文化活力，但雄激素補充不是沒有絕對安全技術可行的，建議提高患者不要盲目選擇使用。恢復陽剛之氣，中老年男性教師可以試試以下方面一些管理辦法。

1.選擇效果輕微的藥物.. 男性明顯有更年期綜合征者，可在家治療如下：緩解壓力，激動，抑郁，焦慮等癥狀，適當使用鎮靜劑，如氯胺酮片200mg/次，每日2次；地西泮片2.5mg，每日2次等.. 如有頭痛，背痛等癥狀，可暫時服用止痛片，解熱鎮痛片等.. 如有頭暈，頭暈，感覺異常，記憶力減退等，每日服用10~20毫克谷氨酰胺，每日3次.. 出現抑郁癥狀，你可以在醫生的指導下選擇抗抑郁藥。 中成藥，如麒麟丸，補腎益腦丸，右歸丸，養心安神丸，強神片，六味地黃丸等有一定療效，不妨試試..

2.學會心理調節。荷爾蒙的分泌受心理因素的嚴重影響，改善精神狀態是必要的。中年男人應該認識到，在經濟衰退的陽剛之氣是生活中不可避免的階段;放松些寬心，努力減輕壓力，不爭強好勝，不斤斤計較;積極從事自己喜歡的事業，參加各種社會活動;還要注意的是，建立規律的飲食，睡眠，工作制度，工作和休息，參加體育鍛煉，身體過于強烈心臟部分。

3.加強會陰區的衛生醫療保健。中老年男性皮膚防御工作能力逐漸減退，要經常需要清洗以保持一個清潔環境衛生，減少系統感染性疾病和其他社會皮膚出現疾病的發生。老年教育男性教師可以在睡前用溫熱水清洗下身，并配合熱毛巾摩擦會陰區，可以有效促進企業血液循環，發揮助眠作用，能健身防病，如有益于痔瘡的康復等，還可以實現延緩性功能的減退。